冷え性と薄毛

冷え性と薄毛記事一覧

冷え性の女性が薄毛になるたった1つの原因

冷え性にはこたえる寒い風景 冷え性は一般的に考えると「血行が悪い状態」ってことですよね。血行不良は抜け毛にもなるし、育毛改善の際に頭皮の血行をよくしたほうがいいと言われています。冷えで血液の流れが悪いということは、血液中の栄養が体の各部分に送られにくくなるんですね。頭皮は細い血管(毛細血管)がほとんどなので、血行が悪いと、余計...

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食べ物で冷え性対策して育毛対策!

暖まるイメージのイラスト 冷え性+育毛対策の食べ物は香味料や根菜類がいいですよ〜!これらは育毛効果があるといわれています(^^♪唐辛子、しょうがなどの香辛料でポッカポカ♪唐辛子やしょうがなどは体をポカポカと温めてくれることで有名ですよね!私も体が冷えるときは積極的にこういった物を料理に加えて冷え性対策しています。効果はさすが...

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運動による冷え性対策は薄毛予防につながる?

夕暮れにジョギングする女性 運動と言っても色々あるけど、冷え性+薄毛予防ってことになるとウォーキングなどの「有酸素運動」がいいですよ!(^^)!有酸素運動が育毛に繋がるって知ったから試してみた私は8ヶ月以上、天気が悪い日以外はほとんど毎日ウォーキングをしているのでここではウォーキングのことを中心に書いていきます。またストレッチ...

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