5αリダクターゼ

5αリダクターゼとは

5αリダクターゼ自体はいいが変化すると抜け毛の原因に

こんにちは、薄毛のカミオくんです。

 

5αリダクターゼとは還元酵素です。

 

じゃあこの還元酵素と
抜け毛の関係はどうなのか?って部分から
対策する方法まで説明していきます。

 

 

 

 

悪玉男性ホルモンDHTに変化して抜け毛に!?

頭皮の皮下には5αリダクターゼと男性ホルモンが
うようよいると思ってください。

 

そして5αリダクターゼと男性ホルモンは結合します。

 

結合すると悪玉男性ホルモン(ジヒドロテストロン)になります。

 

5αリダクターゼ自体は
抜け毛に直結しないと思いますが、
これが悪玉男性ホルモンになったら
抜け毛の原因になるってことです。

 

抜け毛対策はこれだ!

抜け毛対策は、
悪玉男性ホルモン(ジヒドロテストロン)を
いかに誕生させないかがポイントになるので

 

5αリダクターゼの働きを抑えることです。

 

働きを抑えることによりジヒドロテストロンは減ります。

 

5αリダクターゼの働きを抑える方法は
食べ物や育毛剤です。

 

ただし今のところ抑えれる確率は7割〜8割ってとこですが。

 

ちなみに、、、

 

5αリダクターゼと男性ホルモンによる結合の
ジヒドロテストロンによるハゲは
AGA・若ハゲ・M字ハゲ・つむじ・側頭部など
タイプ別の薄毛全部に言えます。

 

その箇所が集中してハゲるのは
ジヒドロテストロンがそこに集中しているからです。

 

つまり、部分的にハゲてる人は
5αリダクターゼ抑制が薄毛改善に欠かせなくなります。

 

5αリダクターゼを抑える食べ物はこれ!だが・・・

 

■野菜系
かぼちゃの種が5αリダクターゼを抑えることで有名です。

 

■魚介類
牡蠣・ホタテ・ウナギなど。
これらに含まれる亜鉛が5αリダクターゼを抑えてくれます。

 

■肉類
レバー・ささみです。
これも亜鉛ですね。

 

僕が思うに、これらを含むメニューがいいと言われても
実際、頻繁に食べるのは難しいと思います。

 

例えば特定の食べ物なんかは
今日の我が家は「かぼちゃの日だ!」ってときしか
食べないですよね。

 

食品を言うとキリがないので
食べ物はおまじない程度と思ったほうがいいかなって思います。

 

食ベもので抑えれるって言われても
なんかピンとこないことないですか?

 

正直全然実感わかないし、、、。

 

なので個人的には、
すでに薄毛で悩む人はこれらをたまに食べつつ
5αリダクターゼを抑える成分が入った育毛剤を使ったほうが
実感わくと思います。

 

そのほうが伸びる速度も変わりますし。。。

 

5αリダクターゼを抑える成分と育毛剤

 

■成分
ビオカニンA
5αリダクターゼを強力に抑制すると言われています。

 

■ビオカニンAが配合している人気の育毛剤
スカルプ5.0C  ※おすすめ※

 

 

 

■成分
オウゴンエキス
5αリダクターゼの働きを抑制してDHT(ジヒドテストロン)に
変換させなくさせる役割をもつ。

 

■オウゴンエキスが配合している人気の育毛剤
イクオス

 

 

 

■成分
ヒオウギエキス
5αリダクターゼU型と男性ホルモンの結合に
対抗してくれると言われている。

 

■ヒオウギエキスが配合している人気の育毛剤
薬用プランテル

 

※5αリダクターゼ抑制率はどれも7割〜8割ってとこです。

 

 

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